土豆的花式做法,吃光十分钟,回味十小时

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将橙皮屑拌入糖霜内,用刮刀均匀地涂抹在蛋糕上

材料:

2、烧开水,放排骨烫一烫,烫掉表面的沫儿。

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将每个胡萝卜段小心的刻出梅花轮廓形状

步骤:

2、然后在土豆丝胡萝卜丝碗里加入半碗面粉、1个鸡蛋,适量胡椒粉拌均匀。

2、蒸锅铺上纱布,土豆倒入蒸锅;大火烧开蒸8分钟左右;

做法

水煮蛋1个、牛奶30毫升、丘比蛋黄沙拉酱50毫升、盐10克、米醋5毫升、黑胡椒2克、凉开水适量

11、放入一勺生抽。

制作方法:

将植物油和糖混合后搅打一会

步骤:

1、先把准备一点肉馅儿,把肉馅儿调下。肉馅儿里加入2勺蚝油、2勺生抽、适量的胡椒粉、1勺盐拌均匀,然后把小葱切碎放进去。在小葱上面浇一勺花椒油上去,朝一个方向使劲拌至上劲。最后分次少量加入适量的生姜水,朝一个方向拌至上劲即可。

制作配料:土豆1个 面粉适量 胡萝卜半个 青椒1个 鸡蛋2个 生抽2勺 盐1勺
小葱适量

姜蒜辣椒切好备用,胡萝卜洗净滚切块儿,排骨切好洗净备用

步骤:

2、里脊肉切薄片。加入盐,蚝油,抓匀后腌制10分钟左右。

【小帖士】

将瘦肉下锅翻炒至变色,立即盛起

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3、锅中倒入适量油,小火油热后放入葱段和干辣椒爆香,转大火放入土豆丝翻炒至变色透明。

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热油爆香姜片

  1. 生抽、盐、白糖、水淀粉、蚝油、料酒混合调匀成调味汁

  2. 锅里放油,先放入姜蒜爆香,然后捞出。

  3. 下入土豆、茄子翻炒

6、放入土豆,转小火盖上锅盖再焖5分钟。

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用料

  • 土豆
  • 小葱
  • 切块
  • 小勺
  • 步骤

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【土豆拨烂子】

胡萝卜;豆芽;小葱

少油版地三鲜

2、锅中加水,下入五花肉,15g姜片,2勺料酒,开火煮开后再煮5分钟捞出。

土豆不用炒不用炖,上锅蒸8分钟,营养好吃不上火,最适合秋天吃了!山西有道特别有名的粗粮美食,名字叫拨烂子。听着这名字就能感受到浓厚的乡土气息,其实就是把土豆切成小块,拌上面粉上锅蒸熟,晾凉后再用鸡蛋和胡萝卜炒出来。具体的配方因地而异,有的地方还会加入豆角、白菜等蔬菜。拨烂子虽然属于粗粮,但却是一种健康食品。把土豆和面粉蒸出来,能最大化保留蛋白质不被破坏,也提高了对人体必需氨基酸的吸收效率。

依个人口味,适当加糖饮用。木须胡萝卜黄瓜木耳

土豆1个、干辣椒6个、小葱少许、花椒15粒、大蒜2瓣、食用油2汤匙、食盐0.5小勺、白醋1~2汤匙、白糖1小勺

5、挤好的土豆泥放在稍大的盆里,上面铺一层面粉,不要把面粉放的太多了,放一小把就可以。

拨烂子可做早餐、午餐、晚餐,自从给孩子做了这个当早餐,女儿连吃4天没吃腻,好吃又好做,比包子还营养!小时候家里比较穷,妈妈经常给我们做拨烂子吃。如今再想吃一口拨烂子反而不容易了,拨烂子已成为童年的回忆。今天就来重温下曾经的美味,来做下这道萝卜鸡蛋炒不烂子。做完之后发现孩子非常喜欢,自己也仿佛回到了从前。老公也觉得这道菜很下饭,你不妨也试一下,保证你吃了还想吃。

用料

  1. 高压锅盖紧,按炖肉键25分钟,普通锅的话小火1~2小时

4、最后给它拌至这样黏稠不易掉落的糊状。

4、土豆蒸好以后晾凉;

做法

4.
趁热放入盐,倒入牛奶、米醋、黄瓜、胡萝卜、洋葱、黑椒粉,挤入蛋黄沙拉酱拌匀即可。

4、土豆大概能插进筷子就熟的差不多,焯水后的土豆放入凉水里过一下备用。(这样做的目的是防止土豆炸的时候油溅的到处都是)

原标题:土豆不用炒不用炖,上锅蒸8分钟,营养好吃不上火,最适合秋天吃

锅内倒油,油烧制八成热倒入蛋液,煸炒成型后盛出待用

  1. 土豆去皮,切丝,放入凉水中洗去多余淀粉。干辣椒切小段,大蒜拍碎备用。

  2. 锅里加水,烧开,放进土豆丝烫半分钟,捞出冲冷水,沥干水分。

  3. 锅里下油,下花椒小火炸香,捞出花椒。

  4. 倒进干辣椒和大蒜爆锅大火炒香。

  5. 倒进土豆丝,快速翻炒。沿锅边倒入白醋,加食盐和白糖调味。

  6. 全程大火快速翻炒,出锅前加入小葱段即可。

4、加锅盖,转中火炖10分钟左右,然后再大火收汁,观察到汤汁粘稠,没有多余水份,当土豆炖得很软糯的时候,就可以关火盛出。

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转小火慢慢收干水分

  1. 土豆去皮切块后放入蒸锅里蒸,连同鸡蛋一起蒸,蒸15分钟。

食材:带皮五花肉,土豆,姜,料酒,冰糖,蒜,干辣椒,八角,香叶,桂皮,生抽、老抽、白胡椒粉适量。

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做法

蓝猪坊,一个集健康美味、有机生活为一体的美食工作室;是抒写美食与爱、诠释生活态度的地方,更是大家相互学习交流,体验分享的平台。

1、将土豆去皮切成片,切片后冲洗多余淀粉,上锅蒸熟。

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将黄油和奶酪都室温下软化后,先中速搅打黄油5分钟至颜色变白

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4、盖上锅盖,小火焖煮6分钟左右,至土豆绵软。5、开盖翻炒收汁,撒上葱花即可。

土豆蒸的时间不要太长了,大约6-8分即可;

胡萝卜150克;玉米50克;米20克;黄豆80克;水足量

土豆1个、洋葱1/3个、黄瓜1/3个、胡萝卜1/3个

2、锅中烧水,放一点盐一点白醋,水开后放土豆煮熟,煮到你喜欢的口感,捞出来用凉开水洗干净。

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中火继续熬煮

  1. 起锅倒食用油,加几片姜煸一下,再加入番茄、洋葱翻炒。

做法:

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将梅花胡萝卜平铺在盘中,入锅大火蒸7分钟

挂面200克、西红柿2个、土豆2个、鸡蛋2个、生抽1勺、盐适量、香油1勺、香葱2根

食材:土豆,番茄,大蒜,盐、生抽、老抽适量。

责任编辑:

黄豆与大米洗干净,泡发一晚上,黄豆体积变大。

微信号:lbydcf

四、肉卷土豆条

3、胡萝卜切丁、青椒切丁、鸡蛋炒碎备用

锅里加少量油,加入胡萝卜丝翻炒,快熟后加入鸡蛋翻炒均匀

关注蓝猪坊,爱上家的味道。

土豆是家喻户晓的蔬菜类之一,很多人都会做土豆,如土豆片,土豆丝,土豆泥,做好了都很好吃。土豆含有降血压、降血脂、润肠通便等作用,常吃土豆对身体还有好处。所以,今天小编将给大家带来有关土豆的12道做法大全,喜欢吃的朋友一起学起来吧!

5、锅内倒入适量植物油,放入胡萝卜翻炒至变色,加入青椒翻炒出香味;

调入生抽,老抽,盐,黄片糖,鸡精继续炖30分钟胡萝卜炒鸡胸

材料:

6、把土豆泥挤入烤盘中,想要好看点,裱花袋可以放个裱花嘴,如果没有也可以不放。

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用料

材料:

九、红烧土豆片

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锅中倒油,待到油热了之后倒入葱姜蒜,烹出香味,加入鸡肉,翻炒至鸡肉刚熟的程度,就是颜色刚变得不透明的程度

牛腩300克、胡萝卜1根、番茄1~2个、土豆1~2个、洋葱1个、番茄酱2大勺、小葱1小捆、姜几片、干辣椒适量

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6、倒入土豆翻炒均匀,加入盐、生抽、翻炒;出锅之前加入小葱即可;

低粉120g;牛奶50g;奶粉5g;小胡萝卜300g;橄榄油20g;砂糖40g;鸡蛋2个;泡打粉一勺

4.
加入牛腩翻炒,加番茄酱两三勺、老抽2~3小勺,加水,水刚刚没过食材即可,放一捆小葱。

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  1. 西红柿去皮切块,土豆去皮切成宽条,大葱切碎,鸡蛋打散备用。

  2. 烧热油,下葱花爆香。

  3. 西红柿下锅炒匀。

  4. 土豆条下锅,加入一勺生抽提鲜,适量盐炒一分钟入味儿。

  5. 加入足量水,水开下挂面煮熟,鸡蛋淋进锅里,淋入香油,关火撒上香葱

1、将五花肉,土豆洗净切块,姜蒜切片备用。

1、土豆去皮,切成小颗粒状态,倒入适量面粉,让每个土豆裹上面粉;

鸡蛋打散后加料酒,盐,搅拌均匀待用

2.
牛腩冷水入锅,加姜片、料酒,水开后下入牛腩煮2分钟。煮沸后把牛肉捞出用热水洗干净备用。

4、放入一勺生抽酱油和二勺米醋翻炒。

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先把鸡胸切成小块,放入食盐,淀粉,蒜末腌制10分钟左右

2.
黄瓜擦成薄片,洋葱切丝,分别用盐水浸泡10分钟后挤去水份备用。胡萝卜用沸水焯一下,滤去多余的水份备用。

七、凉拌土豆

今天做了光饼,搭配吃好满足土豆胡萝卜炖肉

  • 土豆
  • 小葱
  • 切块
  • 小勺
  • 步骤

1、将番茄洗净,土豆洗净,去皮。

锅烧热,放入排骨翻炒,炒至四面发白,铲起备用

材料:

5、酱汁倒入锅里,没过排骨烧开后转小火缓慢焖煮20分钟。

做法

土豆西红柿汤面

做法:

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标签

4、挤出来的水分不要倒掉,给它静置10分钟,然后把水分再倒掉,留出土豆淀粉。

把猪肉剁碎。

7.
等自然放气后加入胡萝卜、土豆还有一点干辣椒,焖五分钟左右,加入适量盐调味即可。

2、土豆切块,适当大小,大概有小汤匙那么大,这样易熟。

如果嫌口味淡,可以加一点点糖,料酒,生抽,一点点出香味就好,不需要多

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10、倒入可乐。

入180度烤箱烤40-45分钟,出炉后牙签测试,自然冷却至室温胡萝卜米豆浆

土豆泥

做法:

加入鸡精出锅胡萝卜炒鸡蛋

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盛入器皿,好吃的胡萝卜烧排骨完成~胡萝卜干~

酸辣土豆丝

4、取一圆底小碗把秋葵码入碗中,再把拌好的土豆泥放入秋葵碗中压实,再将秋葵土豆泥倒扣出来。

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6、锅内加入足够的植物油,油温烧至5成油,放入搓好的丸子,开文火炒至,炸到金黄色即可捞出控油。

取适量拌好的土豆泥放入一个心形慕斯圈中,按平,移开模具就做成心形的土豆饼,平底锅烧热,放入少量油,放入做好的土豆饼用中小火煎熟

5.
炒出水分后,倒入调味汁翻炒,再加入1小碗水,最后放入青椒,快速翻炒入味,最后收浓汤汁即可。

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然后依次向锅中加入适量的料酒生抽,并着以少许老抽提色,再加水没过排骨,先大火烧开,然后转小火慢炖

1.
土豆洗净切片,茄子洗净切块,青椒洗净切片,葱切葱花,姜切末备用。将切块的土豆、茄子浸泡在水里5分钟,捞出沥干水。

做法:

胡萝卜;鸡蛋

1.
番茄、胡萝卜、洋葱洗净切块备用。土豆去皮切块,泡水备用。牛腩洗净切块备用。

1、把土豆清洗干净,去皮,切成片。(切的薄一点,熟的会快一点哦)

然后放入之前炒好的排骨,继续煸炒1-2分钟

材料:

3、磨好的土豆泥,用干净的纱布把大部分水分挤出来,注意不要挤得太干了。

热油锅,先爆葱头,然后下胡萝卜翻炒到变软。

步骤:

5、锅内加入少许油,倒入番茄酱和细砂糖。炒匀后加入小半碗水,搅拌均匀待煮开后,放入土豆肉卷。小火煮至汤汁浓稠,即可出锅。

把软软的胡萝卜们捣成泥〜擀面杖很好用

土豆番茄牛腩汤

6、放入处理好的土豆。

胡萝卜去皮洗净后,切成细长条,放在大碗内,加一小搓盐,用清水泡10分钟

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十二、土豆炖排骨

下洋葱爆香

  1. 将蒸好的土豆压成泥,放入蒸好的鸡蛋一起压碎。

3、之后把大碗放入蒸锅中,蒸15分钟左右。如果时间到了,土豆还没有变软,就再蒸几分钟,一直到变软为止。

胡萝卜1大根;鸡蛋2枚;葱花适量;盐一小搓;料酒1大匙;五香粉1/2小匙

蓝猪坊

1、将土豆洗净去皮切厚片后,再切成粗细的小条。用水浸泡待用。

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步骤:

1、土豆切成细丝,越细越好,葱蒜干辣椒切好。

用料

茄子2根、土豆2个、青椒1个、红椒1个、生抽3勺、蚝油1勺、料酒1勺、盐适量、白糖少量、水淀粉小半碗

食材:排骨,土豆,冰糖、糖、食盐、生抽、蚝油、蒜末、姜、小葱适量。

油靠经验来掌握

标签

食材:土豆,肉馅儿200克,小葱1把,蚝油、生抽、老抽、食盐、生姜水适量。

胡萝卜4斤;冰糖350克

做法:

我这个是按照自己的喜欢抓的份量,大概是胡萝卜洗净后称量150克,黄豆80克,玉米50克,米20克。

3、秋葵洗干净,锅入少量水烧开,水开放入秋葵焯一下,焯好捞出过下凉水,再把秋葵切成厚薄均匀的小段。

把小胡萝卜放进微波炉里转熟。我用烤土豆模式转了三轮才成了很好捣的状态,大概有五六六分钟的样子吧。

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胡萝卜一根;木耳数朵;肉丝酌量;葱、姜些许;盐;生抽;生粉;耗油;青红椒

图片来源于网络,侵权必删。

倒入土豆和胡萝卜翻炒

一、秋葵土豆泥

把五花肉切薄片,入平底锅煎至透明

7、最后把土豆泥、淀粉、面粉充分混合揉均匀。

用锅内剩下的底油炒木耳,胡萝卜和黄瓜。半熟,倒入一点点酱油。再放入已经炒好的鸡蛋,继续翻炒。快出锅前放入白胡椒粉,也可以沿着锅边淋一些料酒。

8、将蒜沫倒入锅中炒香。

等一会儿···再将盐撒在蔬菜上,加入少许豆瓣酱或者老干妈,翻炒至鸡丁全熟便可出锅装盘胡萝卜花

本文原创,侵权必究。

豆芽炒熟后,下小葱炒均匀就可以出锅了。

五、酸辣土豆丝

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食材:土豆,干辣椒,大蒜,小葱,生抽、米醋适量,食盐少许。

胡萝卜300g;普通面粉225g;橙子一个;无味植物油220ml;黄糖225g;鸡蛋4个;泡打粉2小勺;肉桂粉一小勺;肉豆蔻一小勺;盐一小撮;奶油奶酪200g;黄油50g;糖粉200g;牛奶0.5-1大勺;做蛋糕时剩下橙皮屑一半

做法:

倒入胡萝卜和土豆

做法:

锅内水快干时准备收汁,此时加入香菜小葱,并根据个人口味少着些许盐(生抽和老抽已有咸味)

10、然后加入盐、白糖、生抽、蚝油调味,煮至黏稠的状态即可。

胡萝卜切片加入冰糖放入适量清水开大火烧开

6、然后把土豆淀粉放进去。

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7、烤箱预热200度,中层上下火烤15分钟左右即可。

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6、用锅烧一碗水倒入调好的料汁,要不停搅拌防止糊锅,煮至略微粘稠状态淋在秋葵土豆泥上就完成啦。

木耳泡发,洗净,去根。

以上就是小编今天为大家带来的12种土豆的做法,这些土豆不仅做法简单,而且味道可口,喜欢的朋友记得收藏哦。感谢您的阅读,我们下期再见!

锅子里倒入油,然后倒入面糊,将面糊铺均匀,待一面微香颜色变黄时翻面,另外一面大约是前一面的一半左右时间

三、可乐土豆

加入土豆丁,胡萝卜丁,青椒丁,玉米,青豆,毛豆,将这些蔬菜盖在鸡肉丁上,当做是鸡肉丁的锅盖

1、土豆去皮洗干净切条,再次洗干净泡一会儿,香菜葱切好。

把胡萝卜切成小块炒熟,起锅

做法:

鸡蛋和砂糖入盆,用打蛋器打匀。

3、将土豆条用肉片一个个包裹起来。再放到淀粉里让肉片均匀沾满淀粉。

大火煮开转小火1小时

5、把压好的土豆泥放入裱花袋中。

筛入泡打粉,低粉。搅拌成些许粘稠的稀面糊。

八、土豆红烧肉

做法

3、切好的土豆放在热水里焯一下。

用料

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用细擦板将肉豆蔻磨碎后加入面糊

1、将土豆去皮,切成厚片。大蒜几瓣切片。

将面粉、泡打粉、肉桂粉、和盐混合过筛进混合液中,液切伴均匀至顺滑

4、蒸熟的土豆,加入少许盐、鸡蛋黄、黄油,用勺子压成泥。

倒入下淖过血水的牛腩翻炒

做法:

胡萝卜丝,西葫芦丝,与面粉,鸡蛋混合,加少量油,盐,搅拌均匀成面糊

6、下入土豆,再煮10分钟,加入半小勺白胡椒粉,翻炒均匀后出锅即可。

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9、将煎好的土豆块倒入锅中。

大功告成胡萝卜蛋糕营养又减肥

8、取一小团土豆糊,在手掌心按扁,然后包上适量的馅料。皮可以稍微薄一点,然后两手轻轻一合就包上了。或者像包汤圆一样,用虎口的位置边转动边轻轻合口就可以。8、剩余的都用同样的方法包好,摆放在蒸笼屉上;放入电蒸锅,开水上锅蒸大约15分钟左右。

胡萝卜切片加入冰糖

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土豆1个;胡萝卜1个;五花肉3元

5、炒锅放少许油加热。

出锅切块装盆胡萝卜土豆炖牛腩

2、准备几个土豆,土豆去皮后洗干净,再准备一个研磨工具,用研磨工具把土豆磨成糊。(小编这里提醒大家研磨的时候记得要注意安全哦。如果没有研磨工具可以用料理机打碎,只是口感方面会差些)

鸡胸200克左右;胡萝卜一个;小葱,姜丝少量;草裹一个;淀粉一小勺;蒜末一小勺;老抽,醋,白糖,各一小勺

5、接下来我们调个料汁:碗中加入1勺生抽、1勺蚝油、少量鸡精、1勺淀粉搅拌均匀。

把小葱切成丝

7、土豆煎至表皮金黄即可出锅备用。

把捣好的胡萝卜泥加入到盆盆中,搅匀。

食材:土豆,胡萝卜,面粉半碗,鸡蛋,胡椒粉适量、盐适量,香菜,小葱。

放入一点盐再翻炒下即可出锅胡萝卜木耳炒肉

12、放入一勺料酒。

面粉;胡萝卜;西葫芦;鸡蛋;油;盐

4、锅中留底油,下入15g冰糖,把冰糖熬化,下入五花肉,翻炒上色。下入15g姜,15g蒜,2个干辣椒,2个八角,2片桂皮,1片香叶,翻炒出香味。

把所有食材搅拌

4、重新起锅,放冰糖炒融化后放蒜末姜片和排骨,疯狂翻炒至均匀着色。4、调一碗酱汁,蚝油1勺生抽2勺少许糖和一碗水。

热锅凉油。

3、锅里放油,把土豆表面煎至金黄色后捞出备用。

做法

食材:里脊肉,土豆,番茄酱,细砂糖,盐,蚝油,玉米淀粉,熟白芝麻。

用牙签插啥梅花胡萝卜就着蘸酱吃,非常的可口胡萝卜肉丸子

7、开盖转大火,试味道,适当加盐或糖,慢慢等汁收干,撒上葱花即可出锅啦。

期间豆芽会不断出水,不需要额外加水就会很香,如果觉得干,稍微加一点点水也是可以的。

9、趁着蒸制的时间,我们来熬个番茄酱:番茄去皮切成小块,然后放入料理机打碎,锅内加入适量植物油,油热后倒入番茄汁,大火翻炒。

葱姜炸锅,下木耳、胡萝卜,加生抽和耗油,大火翻炒。如果想要“烂”一些,再加一点点水盖锅小烧一会儿。喜欢脆的就算了。

5、取一个圆形的小勺子,舀一勺面糊到勺子里,用另一个勺子或是筷子给它整形成圆球。(如果怕操作麻烦,可以带一次性手套直接搓成丸子)

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2、番茄切小块,土豆切片,(切块也可以的,大家随意哈~)

做法

十、香烤土豆塔

把胡萝卜擦成丝

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胡萝卜切丝,葱切小段

二、番茄炖土豆

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2、把切好的土豆片,放入一个大碗中。

二十分钟后,豆浆煮好,将豆浆过滤。(豆渣可以留着做饼哟!*^_^*)

做法:

用料

做法:

用料

5、加入3勺生抽,2勺老抽,3勺料酒,翻炒均匀,加入没过食材的清水,煮开后转小火,煮40分钟。

用料

1、蒜瓣切沫。

用料

5、翻炒几下后放入适量盐调味,翻炒均匀即可出锅。

胡萝卜和黄瓜切片备用。

做法:

开启机器,选择米豆浆模式(不同机器有所不同吧)

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1、准备一根胡萝卜,一个中等大小的土豆。将胡萝卜去皮擦成细丝。土豆去皮也擦成细丝,放入大碗中。

现在手抓一把再从虎口处挤出来

3、接着加入小葱碎和切碎的香菜。

做法

2、切好的土豆丝用清水浸泡清洗三遍去掉多余淀粉,这样做是为了让土豆丝炒出来更脆。

全部放进豆浆机以后,加水至最高水位线(我这里是1.2L的)

1、准备好蒜末姜片葱花,排骨清洗干净用盐腌制一小时,土豆切块泡水半小时。

胡萝卜刨成丝,鸡蛋打成蛋液备用

13、出锅撒上芝麻即可。

土豆半个;胡萝卜一根;鸡丁4两;青椒;青豆;玉米;毛豆;葱姜蒜

3、锅中放油,放入蒜蓉爆香(小编觉得蒜蓉越多越好吃哦),放入酱油、醋、糖、鸡精翻炒均匀。

拌好的面糊倒入模具中

4、将酱料放到土豆中,放芝麻和香菜葱,一起翻拌均匀就可以开吃了

黄片糖;牛腩;胡萝卜;土豆;洋葱;姜片;生抽;老抽;盐;鸡精

3、锅中加油烧热,下入五花肉,煎至双面焦黄,盛出,再下入土豆块,煎至金黄捞出。

最后撒少许橙皮屑在表面装饰即可

4、热锅少油,放入土豆肉卷,小火慢煎,煎至土豆条表面都金黄后,盛出备用。

转中火慢慢熬煮

食材:土豆、大蒜、葱、干辣椒、食用油,冰糖,生抽、老抽、陈醋、热水。

一个一个的加入鸡蛋,每加入一个都要彻底搅拌混合均匀

六、胡萝卜土豆素丸子

加入酱油,料酒,盐,一大碗水慢慢收汁,至土豆胡萝卜熟透

6、把剩余的酱汁浇在土豆肉卷上,撒上一点熟白芝麻,就可以开动了。

胡萝卜炒豆芽

食材:土豆,蒜蓉,小葱,香菜,辣椒粉、花椒粉、白胡椒粉、孜然粉、酱油、陈醋、白糖、鸡精、熟白芝麻适量。

用料

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胡萝卜去皮擦成细丝,拌入面糊

十一、土豆水晶包子

将蒸熟的土豆晾凉后去皮,用工具压成土豆泥,加入胡萝卜丝,再加入酱油、1汤匙油和少量的黑胡椒粉拌匀

食材:土豆,可乐,大蒜,料酒,生抽,芝麻。

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2、蒸熟的土豆盛入碗中,撒上适量胡椒粉、盐,再用勺子把土豆压成泥。

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食材:土豆,秋葵,淀粉,生抽、蚝油、鸡精、胡椒粉、食盐适量。

豆芽基本软后就可以下盐调味,只需要盐就很好咯。

食材:土豆,盐,鸡蛋,黄油。

锅里加少量油,倒入蛋液,把鸡蛋摊熟盛出

3、锅中倒入生抽2勺、老抽半勺、陈醋半勺、冰糖几块、一点热水。

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2、锅中热油,下土豆片,煎至双面金黄,然后下蒜片和干辣椒翻炒几下。

做法

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用料

3、锅烧热,加入适量食用油,油热后放入蒜末煸香,加入西红柿翻炒片刻,加入土豆。然后加盐,一勺生抽,一勺老抽翻炒均匀,加适量水,水量淹没过土豆。

胡萝卜1根;色拉酱少许;儿童有机酱油少许;芝麻油少许

下豆芽一起翻炒

将胡萝卜去皮,切成每个手指长短的段

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胡萝卜,西葫芦洗净,擦丝

土豆1个,约300克;胡萝卜半根,约80克;婴儿有机酱油,2茶匙;黑胡椒粉少许;油

用料

做法

做法

将橙子外皮擦屑待用,橙汁挤出后倒入油蛋混合液中拌匀,将一半橙皮屑也倒进去,保留剩下的一半待用

进烤箱。180摄氏度374华氏度,中层,30分钟。发糕一样的营养美味又减肥的胡萝卜蛋糕出炉啦!胡萝卜炒蛋

加入橄榄油,搅拌均匀。

做法

加入炒好的瘦肉,加鸡精,翻炒起锅私房排骨胡萝卜香烧小排

胡萝卜1/2根;猪肉适量;小葱1/2根;老抽适量;盐适量;面粉200克;鸡蛋1个;芹菜适量

做法

转移进蛋糕模子。建议地下垫一层油纸方便脱模。

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鸡蛋2个;木耳适量;黄瓜1根;胡萝卜半个;料酒适量;酱油适量;盐适量;白胡椒粉适量

此过程需要不停颠锅不然胡萝卜会粘黏

将土豆,胡萝卜,青椒切丁

用料

做法

烤箱预热180度,在方形蛋糕模具内垫一张烘焙纸

将奶油奶酪加入一起继续搅打3分钟,边搅打边分几次加入糖粉,最后用牛奶调节浓稠度

用料

洗净切好小葱香菜

热油,放入草裹,白糖,姜丝,蒜末炒变色,然后放入鸡肉炒至肉色变化,再放入老抽豆瓣酱一起炒,最后把炒好的胡萝卜混在一起炒,放入小葱,味精均可。

胡萝卜切丝,木耳撕成小朵,葱姜切好备用。猪肉切丝,调入少许盐、生粉、生抽拌匀,腌制5~10分钟

把丸子下去。

出锅了。用时十分钟。土豆胡萝卜炒鸡丁

土豆、胡萝卜切丁备用

做法

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翻面再煎至金黄色即可胡萝卜西葫芦鸡蛋饼

准备蘸酱。蘸酱1:沙拉酱;蘸酱2:儿童有机酱油兑上芝麻油

加水没过牛腩

加入牛奶和奶粉,搅拌均匀。

用料

将雕刻好的梅花胡萝卜段切成每个月5mm厚的片

锅烧热放油,加入之前备好的姜蒜辣椒花椒,煸炒出香味,然后加入胡萝卜煸炒2-3分钟,除去胡萝卜中多余水分

用料

锅内再次倒少许油,放葱花,出味后放胡萝卜条翻炒,加五香粉,放入之前炒好的鸡蛋,装盘出锅即可胡萝卜土豆饼

将土豆洗净,切成大块,蒸熟或者煮熟,用筷子能轻易扎透土豆即可;胡萝卜洗净去皮用擦丝器擦成细丝

用料

做法

鸡蛋放一勺盐,打散。放入锅中,摊成鸡蛋饼。鸡蛋炒好后,盛出备用。

图片 48

做法

关火冷却后用密封罐保存胡萝卜蛋糕

小肋排3根;姜半只切片;蒜瓣切片;干辣椒切丝或段;花椒少许;胡萝卜3只;生抽适量;料酒适量;老抽少许;香菜2支;小葱2根

用料

做法

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